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Attività Fisica Adattata

I programmi di Attività Fisica Adattata (AFA) prevedono un‘attività fisica finalizzata a combattere sedentarietà, disuso e a favorire l’integrazione sociale.

ATTIVITà FISICA ADATTATA

Il corso prevede strategie di intervento per la promozione della salute e di mantenimento delle funzioni motorie.

I posti sono limitati, si consiglia la prenotazione: PREISCRIZIONE

Interventi dell'AFA

  • Esercizi di respirazione e riarmonizzazione posturale
  • Tecniche di rilassamento
  • Esercizi di stretching e di allungamento globale
  • Esercizi per il recupero dei movimenti associati ed alternati per la preparazione alla deambulazione
  • Esercizi per l’equilibrio statico , dinamico e statico-dinamico
  • Esercizi di coordinazione
  • Esercizi per migliorare la deambulazione. Strategie di cueing
  • Esercizi funzionali (trasferimenti, cambi di postura) con utilizzo delle strategie cognitive di movimento
  • Action observation: esercizi a coppia
  • Esercizi per la mimica facciale

Sedi disponibili:

- In presenza:
Via Farinelli 25, Torino presso ASL Valletta: Martedì e Venerdì al mattino
Corso Cincinnato 233/A, Torino presso la Succursale AIP: Lunedì e Mercoledì nel pomeriggio
- Online: Lunedì e giovedì al mattino
- Al proprio domicilio

Durata del Corso

Il corso si divide in due cicli:

-    I CICLO:     Settembre – Febbraio
-    II CICLO:    Marzo – Luglio

Frequenza

È prevista una frequenza di 2 giorni alla settimana. La lezione dura 1 ora. Gli orari di partecipazione vengono concordati con l’insegnante durante il primo incontro informativo fissato dalla Segreteria AIP.

Iscrizione al Corso

I posti sono limitati, è indispensabile la prenotazione: PREISCRIZIONE

 

Per Info & Prenotazioni:
Segreteria 011-3119392  (lun - ven 9 -13)
Numero verde di Accanto 800884422 (ma - ven 15 - 18)
MAIL Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Questo servizio è offerto in collaborazione con l'Unione Sportiva Acli

US ACLI

 

 

Alcuni momenti tratti dall'Attività Fisica Adattata

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